劣等感を飼い馴らせ
こんにちは。
Googleが人材開発に採用している幸せのメンタルトレーニング、マインドフルネスを中心に人生を自由に幸福に生きるコツを広めている小西イサオです。
今回は、自分に自信がなくて、自己否定してしまうあなたへの内容です。
自己否定、自己嫌悪、自信が持てない。。。世の中にはそういった人が本当に多くいます。
何かをやろうと思っても、どうせ自分には無理だとブレーキをかけてしまうのです。
どうしてだと思いますか？
それは、劣等感があるからです。
劣等感が潜在意識に刷り込まれ、自分にはできるという気持ちになれないのです。
小さい頃に成功体験を積ませると良いというのは、これが理由なんですね。
何かに一生懸命頑張り、できるという体験をすると、自分に自信を持てるようになります。
また、周囲の人が能力を認めてくれると、自信につながります。
一方、能力があっても周りからダメだと言われ続けると、劣等感が植えつけられてしまいます。
ただし、劣等感をはねのけて成功する人もいますね。
劣等感があるからこそ、負けてたまるか、努力して乗り越えてやるという気概が生まれるのです。
この違いは何でしょうか？
それは、劣等感を適度に持つ事です。
悔しい、だから頑張ると思える程度なら健全な劣等感です。
これが、あきらめてしまうほどの劣等感だと強すぎます。
できない理由を丹念に探すほど、現実を直視する事はありません。
無理そうな事は、少し横に置いといて、できそうなところから取りかかりましょう。
自己啓発や勉強会などが好きな人は、自分には能力が足りないと思いがち。
でも、インプットだけでは変わりません。
ぜひ、学んだ内容をもとに行動を起こし、アウトプットしてください。
足るを知り、まずはチャレンジする事です。
そうすれば、きっと新しい展開を引き寄せる事ができますね。
では、あなたの人生も幸せでありますように。
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または、
