はぴねす☆ラボ通信 第65号 何故そうするのか?の知恵

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╋╋ 週刊
╋┛ はぴねす☆ラボ通信
╋  「マインドフルネスでしあわせな毎日を。」 第65号

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こんにちは。

はぴねす☆ラボ(幸福研究所)の小西イサオです。
メルマガをお読みいただきありがとうございます。

今回からお読みいただいている方は、はじめましてですね。
どうぞよろしくお願いいたします。

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ダウンロードなどでメールアドレスを教えていただき、
メルマガ登録OKとしていただいた方にお送りしています。

今年もあいつが部屋に出現しました。
そう、ムカデです。

家族の大声で退治に出動。
今年は何回部屋に入ってくるのやら(^_^;)

さて今回は、ノウハウコレクターはやめましょう。
じゃあ、どうすればいいの?という内容です。

その前にお知らせです。

■イキイキとした自信のあるワタシに出会う
~マインドフルネス&茶言葉&ハピネスフォースメソッド~

日時:2016年8月6日(土)13時~17時
場所:JR神戸駅近く
定員:15名様
持ち物:筆記用具、動きやすい服装
講師:川上茂子(ハピネスフォースメソッド)、
 ツシマミチコ(茶言葉)、小西イサオ(マインドフルネス)
主催:一般社団法人マインドイノベーション協会、はぴねす☆ラボ
お申し込み:下記ホームページからお申し込みください。
 決済完了後に正式申込とさせていただきます。

$$:URL_http://ptix.co/1PiECgU:$$

では、本編です。

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◆勉強は好きですか?
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あなたは、勉強するのは好きですか?

勉強というと、学校の勉強を思い出して嫌な感じになるかもしれません。

学びとかセミナーへ行くのが好きかどうかっていうイメージです。

私もインプットは常にし続けないといけないと思っているので、
よくセミナーなどに参加します。

もちろん、本も好きなので良く読みます。

そうすると、同じようにセミナー好きな人たちとたくさん知り合います。

そういった人の中には、いつかこんな事をやりたい。

この資格をとったらこんな事を始めたいと、
ずっと言い続けている人がいます。

きっと、そのいつかは来ないでしょう。

もっと理解に苦しむ人は、
単にセミナーが好きで目的もなく通っている人です。

まあ、その場が楽しければそれでいいという目的もありです。

でも、ちょっともったいないなあと思います。

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◆なぜなぜなぜ?
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学びを深めて、いろんなノウハウを知れば知るほど、
うれしくなって、すごい人たちと交流している自分も
すごい人になったような気になって、気分が高揚します。

もちろん、そういった仲間に囲まれる環境は大切です。

しかし、ノウハウコレクターという落とし穴があります。

ノウハウばかり集めて、実行しない人です。

また、ノウハウしか知らないと、状況が変わると対応できなくなります。

世の中はどんどんと移り変ります。

ノウハウも大切ですが、
その奥にある、なぜそうするのかまで考えて欲しいのです。

Know Whyです。

例えば、私がやっている読書会のリーディングファシリテーター。

読書会の基本フォーマットがあります。

それに沿ってやっていれば一応、開催ができます。

でも、何かアレンジしようと思ったり、突発的な事態があると、
何故それをやっているのかを知らないと、対応できません。

逆にそれを知っていると、
他のファシリテーションの時にも応用できるのです。

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◆本質に迫る
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例えば、私はごくたまに双子を持つ親の当事者グループで
父親グループのファシリテーションをします。

ある時、たまたま来られていた大学の先生から、
プロのファシリテーターですか?と言われました。

読書会のファシリテーターであって、
ファシリテーションのプロではないのですが、
なぜそうするかが分かっているから、
普通の人とは違うと思ってもらえたのでしょう。

マインドフルネスも同じです。

ノウハウとしてのマインドフルネスではなく、
本質まで迫るマインドフルネスでありたいと思います。

一時的にリラックスする、その時、穏やかな気持ちになる。

入り口としてはそれでいいと思いますが、
生活全てにマインドフルであること。

感情に振り回されないこと。

そんなふうになりたいですね。

ぜひ、あなたも物事の本質を考えるクセを
つけることをおすすめします。

では、あなたの人生も幸せでありますように。

はぴねす☆ラボ 小西イサオ

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今後のイベントなど
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■イキイキとした自信のあるワタシに出会う
~マインドフルネス&茶言葉&ハピネスフォースメソッド~

日時:2016年8月6日(土)13時~17時
場所:JR神戸駅近く
定員:15名様
参加費:21,000円のところを初開催割引 12,000円(税込)
持ち物:筆記用具、動きやすい服装
講師:川上茂子(ハピネスフォースメソッド)、
 ツシマミチコ(茶言葉)、小西イサオ(マインドフルネス)
主催:一般社団法人マインドイノベーション協会、はぴねす☆ラボ
お申し込み:下記ホームページからお申し込みください。
 決済完了後に正式申込とさせていただきます。

$$:URL_http://ptix.co/1PiECgU:$$

※充電のためにこれ以降の読書会やイベントを、しばらくお休みしますm(_ _)m

■初出版作発売中

アマゾン1位(デジタルエンターテイメント部門)獲得。

『1人でできる!3日で完成! 事例で学ぶ
1分間PR動画 ラクラク作成ハンドブック』

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編集後記
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先日、家族の夕食を作りました。
あっという間に時間が経ちます。

仕事をして、家事をしている主婦のみなさまは、本当に偉いと
感じます。

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おまけ
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娘の通う大学の教授、すごい香水がきついらしい。

5列目くらいまで臭ってくると。

それを聞いていた双子・弟。

「え?口臭が5列目まで臭うん?すごいな!」

いや、そんな猛烈な口臭、早く医者に行ったほうがいい(笑)

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