はぴねす☆ラボ通信 第43号 自分の中のアイディアを目覚めさせる方法

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╋┛ はぴねす☆ラボ通信
╋  「マインドフルネスでしあわせな毎日を。」 第43号

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こんにちは。

はぴねす☆ラボ(幸福研究所)の小西イサオです。
メルマガをお読みいただきありがとうございます。

今回からお読みいただいている方は、はじめましてですね。
どうぞよろしくお願いいたします。

このメルマガは、以前に読書会や講座、無料レポートの
ダウンロードなどでメールアドレスを教えていただき、
メルマガ登録OKとしていただいた方にお送りしています。

今回は、先日行ったライフハック読書会から、
仕事でもプライベートでも役立つ、アイディアを生み出す秘訣をお伝えします。

その前にお知らせです。

■著者参加「キッチンからはじまるお仕事物語」趣味を活かして
起業したい人の読書会&ミニセミナー

日時:2016年3月19日(土)午後(時間未定)
場所:JR西明石駅近く
参加費:3500円
課題本:「キッチンからはじまるお仕事物語
サロネーゼが知りたいお金のこととノウハウと」

著者であり料理研究家、鎌倉恵子先生が参加されます。
週末起業、自宅での教室開催などを目指している方へ。
鎌倉先生のパン付きです。

$$:URL_https://www.facebook.com/events/1544318342561553/:$$

では、本編です。

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◆ライフハックってなんだ?
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アイディア、素晴らしい考えはどうやれば生まれるのでしょうか。

古くはウォークマン、iPhone、ルンバ、あるいは優れた映画や広告のキャッチコピーなど、
驚くようなアイディアは、人をひきつけます。

あなたは、アイディアを生み出すのは得意でしょうか?

先日行ったライフハックをテーマにした読書会では、
アイディアを生み出す秘訣や裏技についての方法がいくつも紹介されました。

ちなみに、ライフハックというのは、IT技術者の間で生まれた概念で、
何かを効率よく、楽に楽しくやるための方法です。

当初は、プログラムをいかに簡単に書いて同じ結果を出すかということから
始まりましたが、今では、時間術、アイディア発想法、整理整頓、リラックス法など
あらゆる方法に広まっています。

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◆アイディアを生み出すライフハック
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たくさん出たアイディアハックの中からいくつかをご紹介します。

まず1つ目は、ネット以外でアイディアのヒントを得る方法です。

何と言ってもコストパフォーマンスが一番高いのは、「本」です。

本は、ネットと違って編集者のフィルターが入ります。

そのため、正確な情報、無駄がない情報、整理され、読みやすい情報が手に入ります。

ちなみに、読書会もオススメです。
本を使って、他の人の頭を借りてわずか2、3時間で
5冊から10冊程度の本の内容をインプットできます。

ただし、本は情報の鮮度という点ではネットにはかないません。

それは、新聞や雑誌なども使いながら補うと良いでしょう。

2つ目は、アイディアを具体的にするのにこれだけはやると良い方法について。

これは、アイディアを思いついたら、5W1Hに当てはめて、具体化してみることです。

素晴らしいアイディアもそのままだと、単なる思い付きです。

いつ誰に誰がどうやって何をどうするのかを考えることで、
アイディアが具体化して、実現しやすくなります。

最後に3つ目です。

インプットとアウトプットのツールについて。

アイディアを生み出すには、インプットが必要です。

先ほどの読書などがそうです。

新聞やメルマガの購読、おもしろいネタを紹介している方をFacebookや
ツイッターでフォローするのもいいですね。

そして、アウトプットですが、思いついたアイディアのタネと他のものを
組み合わせる方法があります。

また、アイディアの対象物を大きくしてみたらどうなるか、
小さくしたら?などとやるオズボーンのチェックリストも有名ですね。

自分一人で立場の違う人になりきって、
ブレインストーミングしてみるのも方法の一つ。

ユーザーの立場から、作り手の立場から、全くの第三者からと
一人三役くらいやるといいでしょう。

その際、それぞれの役に合わせてイスを3つ用意して、
座る場所を移動しながらやると、
より臨場感が生まれ、考えが活性化されます。

また、思いついたアイディアを小学生にもわかるように噛み砕いて説明することで、
自分でも固まっていない部分が明確になり、具体化されます。

思いついたアイディアやキーワードは、付せんに書き出して、
整理するとアイディアを収束させることが出来ます。

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◆マインドフルネスとアイディア
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最後にアイディアとマインドフルネスの関係をご紹介しましょう。

革新的なアイディアを生み出すには、常識や思い込みから外れることが大切です。

最近流行りのイノベーションがまさにそれ。

そのためには、自動反応せずに、マインドフルに出てくるアイディアを受け止めると良いです。

出てきたアイディアに対して、批判的になる自分、こんなことは実現できないと
反対してしまう自分、今までに誰もやっていないから無理だと思う自分。

それらは、自動反応です。

マインドフルに受け止め、反応を自分で選択しましょう。

そのためにも、アイディアを考える前にマインドフルネス瞑想で頭を空っぽにしてください。

マインドフルな態度でアイディアを眺めてください。

それから、今回ご紹介した方法をやってみると、
より良いアイディアが生まれるに違いありません。

では、あなたの人生が幸せでありますように。

はぴねす☆ラボ 小西イサオ

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今後のイベントなど
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■著者参加 サロネーゼなどプチ起業したい人の読書会
日時:2016年3月19日(土)13:30-16:00
場所:JR西明石駅近く
参加費:3500円
課題本:「キッチンからはじまるお仕事物語
サロネーゼが知りたいお金のこととノウハウと」

著者であり料理研究家、鎌倉恵子先生が参加されます。
週末起業、自宅での教室開催などを目指している方へ。
鎌倉先生のパン付きです。

お申し込み:下記からお申し込みください。

$$:URL_https://www.facebook.com/events/1544318342561553/:$$
もしくは、
$$:URL_http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=1933:$$

■TSUTAYA読書会【天職は、ワンタッチ。天職を見つける読書会】
TSUTAYAさんとの共催で開催する読書会。
今回は、他人と対話することで自分の天職を探すことをテーマに開催します。

あなたが自分でも気づいていない天職を見つけられる。。。ハズ
(そこまでいかなくても、きっかけくらいは見つかるハズ)。

日時:5月7日(土) 10:00ー13:00
場所:TSUTAYA EBISUBASHI 6階イベントスペース
大阪市中央区道頓堀1-8-19
定員:30名様
持ち物:使命、天職、仕事などに関する書籍1冊以上。カラーペン。
(本は未読でOKです。図書館で借りた本でもOKです)
参加費:3000円

申し込み:下記からお申し込みください。

$$:URL_http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=2009:$$
もしくは、
$$:URL_https://www.facebook.com/events/1565133323777856/:$$

■初心者限定 映画制作2日間体験ワークショップ【大阪】
日時:2016年5月14日(土)、15日(日)2日間とも10:00-17:00
場所:大阪市内

2日間で映画制作の全工程を体験するワークショップです。
東京で長く映画制作を教えている友人と共催です。

経験者は断固お断り。
限定10名の少人数で開催します。

□映画制作ひと通りの知識が得られます!
□一緒に作った仲間ができます!
□映画を完成させる経験ができます!
□作ったことがある人、になれます!

申し込み:下記からお申し込みください。
$$:URL_http://eigaschool.com/osaka/:$$

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編集後記
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はやくも6月の予定が埋まってきました。

ただ、4月は休養し、自分の方向性を見直し、
さらにやろうと思っていたスキルアップする月間です。

このため、全てのイベントを外しています。

こうやって、少し立ち止まる時間を持つことは大切だなあと思います。

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おまけ
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我が家の暖房は灯油ファンヒーター。

灯油を買いに行った時に、車の中に少しこぼしてしまいました。

おかげで、車内がくさい。

コーヒー粉の出殻が消臭にオススメと聞いて、車内に設置しましたが、
多少臭いはとれたものの、灯油とコーヒーの臭いが混じり、
どえらい異臭に。。。

冬でも窓を開けて乗っています(^^;)

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