はぴねす☆ラボ通信 第26号 小学6年生が考える生きることとは

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╋┛ はぴねす☆ラボ通信
╋  「マインドフルネスでしあわせな毎日を。」 第26号

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こんにちは。

はぴねす☆ラボ(幸福研究所)の小西イサオです。
メルマガをお読みいただきありがとうございます。

今回からお読みいただいている方は、はじめましてですね。
どうぞよろしくお願いいたします。

このメルマガは、以前に読書会や講座、無料レポートの
ダウンロードなどでメールアドレスを教えていただき、
メルマガ登録OKとしていただいた方にお送りしています。

今回は、短いメルマガです。が、非常に奥が深い内容です。
ぜひ、ご覧ください。

その前にお知らせです。

行動が続かないあなた、新しいことを始めたいあなたに
ぴったりのセルフコーチングの手法を学ぶ読書会&ミニセミナーを行います。

■読書会&ミニセミナー「本気で&今すぐ変わりたい人の行動イノベーション」

内容)
・1分間行動イノベーション実践の3つのポイント
・「頭の声」、「心の声」、「体の声」をきくコツ
・セルフトーク・セルフマネジメントのための3つの究極の質問
・「本当はどうしたい?」実践ワーク
・「自分と仲良くなる」ためのアドラー流自己受容ワークなど

日時 11月3日(火・祝日) 13時30分から15時30分(終了時刻は延びることがあります)
場所 JR神戸駅近く(参加者に直接お伝えいたします)
参加費 3,000円
定員 先着10名様
申し込み方法 下記ページからお申込み下さい

$$:URL_http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=1658:$$

または、下記のFBイベント

$$:URL_https://www.facebook.com/events/868048589915005/:$$

持ち物:筆記用具、課題本「本気で変わりたい人の行動イノベーション」、
   「今すぐ変わりたい人の行動イノベーション」(どちらか1冊でもOKです)

では、メインコンテンツです。

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◆6年生が考える生きることとは
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詩人、谷川俊太郎さんの「生きる」という詩を元に、アトリエ5という
絵画教室で、子供たちが詩を書くという活動がありました。

2015年はじめに起きた日本人がイスラム国に殺害されるという事件で
子供たちが動揺していることに対して、大人たちが、生きることについて
考えようと呼びかけて始まった活動です。

下記にある小学6年生の女の子が書いた詩が素晴らしいので、
まずは、御覧ください。

$$:URL_http://atelier-5.com/blog/?p=4204:$$

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◆マインドフルネス的に見ると
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特に素晴らしいと感じたのが前半です。

一段落目の空を見てうれしくなり、新緑の葉を見て幸せになる。

大人になってから、あなたはこんな気持ちになったことが
あるでしょうか。

今を生きるというのはこういう感覚です。

私もマインドフルネスを訓練するようになり、この感覚を思い出しました。

子どもの頃は、誰でも持っていたはずの感覚です。

それは黒色で、真夜中という感受性。

ジャッジや自動反応をせずにありのままを受け止める。

これをマインドフルと言わずしてどう言うのでしょうか。

昔の嫌いが好きになる。諸行無常です。

すべてのものは移り変わり、ひとところに止まるものはないのです。

子どもの感性は素晴らしいです。

どうぞ、あなたの人生が幸せでありますように。

はぴねす☆ラボ 小西イサオ

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今後のイベントなど
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■読書会&ミニセミナー「本気で&今すぐ変わりたい人の行動イノベーション」

内容)
・1分間行動イノベーション実践の3つのポイント
・「頭の声」、「心の声」、「体の声」をきくコツ
・セルフトーク・セルフマネジメントのための3つの究極の質問
・「本当はどうしたい?」実践ワーク
・「自分と仲良くなる」ためのアドラー流自己受容ワークなど

日時 11月3日(火・祝日) 13時30分から15時30分(終了時刻は延びることがあります)
場所 JR神戸駅近く(参加者に直接お伝えいたします)
参加費 3,000円
定員 先着10名様
申し込み方法 下記ページからお申込み下さい

$$:URL_http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=1658:$$

持ち物:筆記用具、課題本「本気で変わりたい人の行動イノベーション」、
   「今すぐ変わりたい人の行動イノベーション」(どちらか1冊でもOKです)

■ボジョレーヌーボー解禁直前!ワイン講習会&読書会

今年もボジョレーヌーボー解禁のシーズンがやってきます。
今年の解禁日は11/19木曜ですが、ちょっと前に普通のボジョレーワインと
赤ワインを比較して、ワイン講習会を開催いたします。

講師は私のリーディングファシリテーター仲間の石原玉美さん。
ワインエキスパートの資格をお持です。

今年のボジョレー解禁日は、ワインに少し詳しくなって
楽しく飲んでみてはいかがでしょうか?

前半はワイン講習会、後半はほろ酔い加減でぐるぐる読書会を
開催いたします。

私もお手伝いファシリテーターをしますので、是非お越しくださいませ。

日時:2015年11月14日(土)13時-15時
場所:神戸市元町商店街内、TUKURU
参加費: 2000円(ワイン代、おつまみ込)
持ってくる物: 読みたい本(会場にも本用意いたします)

下記からお申し込み下さい。

$$:URL_http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=1684:$$

■「メメント・モリ(死を想う)」読書会

ラテン語の言葉に「メメント・モリ」という有名なフレーズがあります。
直訳すると「死を想え」。

人間はいつか死ぬことを忘れずに生きろという意味です。

あなたも、より良く生きるために死について考えてみませんか?

ご参考までに、死の床にある人が後悔することベスト5をお知らせします。

・もっと自分らしく自由に生きればよかった
・働いてばかりいるんじゃなかった
・もっと自分の感情を表に出す勇気を持てばよかった
・友達と連絡を取り続けていればよかった
・もっと幸せになればよかった

ぜひ、ご参加下さい。

2015年11月23日(月・祝日) 13時30分~15時30分
場所 JR神戸駅近く(参加者に直接お伝えいたします)
参加費 3,000円
定員 先着10名様
申し込み方法 下記ページからお申込み下さい。
$$:URL_http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=1741:$$

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編集後記
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玉ねぎを畑に植えました。

約700本。プロ農家ではありません(笑)

秋晴れの中、一日農作業をしていると、至福の時です。

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おまけ:
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友人のご主人は喫煙者。
いつもリビングでタバコを吸っているそう。

それが嫌で、文句を言ってやったという話を聞きました。

友人「『私の前でタバコ吸うのは、やめて!
それって、AVや』って言うてやってん」

と、鼻息荒い友人。

いや、それをいうなら、AVではなく、DVでは(^_^;)

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発行元:はぴねす☆ラボ(幸福研究所)
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