「2016年9月」の記事一覧

マインドフルネス瞑想 オススメのアプリ

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こんにちは。 Googleが人材開発に採用している幸せのメンタルトレーニング、マインドフルネスを中心に人生を自・・・

良いことは思い出すな

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50才は残り37%。充電しなきゃ?

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戦うな。逃げろ。

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マインドフルネスの欠点を補う

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