マインドフルネスを体験する読書会を開きます

このセミナーの内容をズバリお伝えすると、「google社も採用している東洋の智慧(マインドフルネス)」で幸せになるための体験講座です。

google社の人材開発手法を紹介した書籍「サーチ!富と幸福を高める自己検索メソッド」をベースに、本をほとんど読まない不思議な読書をしながら、マインドフルネス瞑想という手法を体験して頂きます。

瞑想の経験がない人や本を読むのが苦手な方でも心配ありません。

◆◆◆重要なポイントは3つです◆◆◆

① 仏教や坐禅といった手法から宗教色を取り除き、アメリカの大学教授やgoogle社が科学的、合理的にその仕組みや方法をまとめた「マインドフルネス」という方法を紹介します。
②一般のマインドフルネス講座や書籍では教えない、より「マインドフルネス」が理解しやすくなる概念をお伝えします。
③ただし、この一回だけですぐに幸せになれるかというと、残念ながらそうではありません。でも、シンプルな方法を毎日2分実践するだけで、確実に幸せに近づきます。

●ファシリテーター 小西イサオ●
NPO法人人間性探究研究所 マインドフルネス瞑想8週間プログラム修了
心のトリセツ研究所 マインドフルネス アドバンスコース修了
応用DNAシータヒーリング・プラクティショナー
Read For Action協会公認 リーディングファシリテーター

日時 5月30日(土)13:30〜17:00
場所 JR神戸駅近く(詳細は参加者に直接お知らせいたします
参加費 3,000円
課題本「サーチ!富と幸福を高める自己検索メソッド」
※先着9様までは、書籍を貸し出しできます。
持ち物:課題本

定員 9名(先着順)

<お申込み方法>

下記からお申し込みください。

 

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