5年ぶりに会った友人とニヤニヤする

こんにちは。

Googleが人材開発に採用している
幸せのメンタルトレーニング、
マインドフルネスを中心にあなたの
夢を見つけ、
その実現をサポートしている
小西イサオです。

5年ぶりに会った友人とニヤニヤする

単刀直入に聞きます。

あなたは、自分の夢を
ありありと思い描いたことは
ありますか?

あたかも、その夢を
実現したかのような感覚を味わい、
思わずニヤニヤしてしまう
経験はありますか?

先日、5年ぶりに友人と
道でばったりと出会いました。

「久しぶりやなあ。
最近、引っ越していいところに
住んでるって聞いたで。」

友人は、そう聞いてきました。

私は、今は、神戸の外れの田舎に
引っ越したこと。

目の前に自分の田畑があり、
そこで野菜を作っていること。

家はちょっと古いけど、
味ある二階建てで、
5LDKと広々していること。

そして、図書館のように本が
たくさんあり、セミナールームのように
していることを話しました。

そこでは、友人や仲間が集い、
ホームパーティーやセミナー、
読書会をしています。

また、作った野菜を持って
帰ってもらったりも。

もちろん、自分たりが作った
映画を持ち寄って
映画パーティーも開きます。

半農半Xですね。

。。。これは、私が語った5年後の
住まいの話です。

先日、ある集まりでこんな未来を語りました。

夢は、語ると叶うとか、
文字に書くと叶うとか、
あるいは、ビジョンボードといった
コラージュを行えばかなうとか、
聞いたことがあるかもしれません。

多くの人は、そんなことは知ってる。
聞いたことあるよと思うでしょう。

でも、本当に実行に移した人はいますか?

あなたは、やったことがありますか?

私は、5年ほど前に本を出版すると
宝地図に書きました。

何の根拠もありません。
ネタもありません。

でも、ちゃんと商業出版が叶いました。

よし、私も夢を語ろう、
夢を書き出そうと思いますか?

いいですね!

とはいえ、ここで多くの人は
止まってしまいます。

自分の夢が何かわからないのです。

あなたも、お金持ちになりたいとか、
いい車やいい洋服、
ブランドもののカバンが欲しいとか
世間一般的な価値観の夢しか
思い浮かばないのではないでしょうか。

あるいは、ゆっくり海外旅行に行きたいとか、
温泉につかりたいとかかもしれませんね。

でも、本心からそれを望んでいますか?

ちょっと違うと思っているのではないでしょうか?

なぜ、自分の夢が見つからないのでしょうか?

それは、大人になるにつれて周りの価値観を学び、
自動反応する心になっているからです。

マインドレスです。

私は、マインドフルネスを広める活動を
していて、多くの方が心が整うにつれて、
自分の夢を見つけることを見てきました。

潜在意識のふたを外して、
心からのワクワクを見つけるには、
マインドフルネスの訓練がぴったりなのです。

ぜひ、あなたもマインドフルネスを学び、
あなたのワクワクを見つけて欲しいです。

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では、あなたの人生も幸せでありますように。

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経営コンサルタント、母、妻、女性、社長、シータヒーラーと
多彩な顔を持ちながら自然に無理しない生き方をしているかめちゃんこと
亀谷知枝さん。
ITベンチャー企業の社員としてで昼夜を問わない働き方をしていましたが、役員の椅子を辞退し、
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