隠された能力を引き出すには、夜の山道を活用する

こんにちは。

Googleが人材開発に採用している幸せのメンタルトレーニング、マインドフルネスを中心に人生を自由に幸福に生きるコツを広めている小西イサオです。

隠された能力を引き出すには、夜の山道を活用する

今回は、脳科学者でテレビにも出演されている茂木健一郎さんと天台宗大阿闍梨の酒井雄哉さんが対談した新書、「幸せはすべて脳の中にある」を読んで気づいたことをお届けします。

その前に一つお知らせ。

TSUTAYAさんとの共催で天職をテーマにした読書会を開催します。
今回は、他人と対話することで自分の天職を探していきます。

あなたが自分でも気づいていない天職を見つけられる。。。ハズ
(そこまでいかなくても、きっかけくらいは見つかるハズ)。

■TSUTAYA読書会【天職は、ワンタッチ。天職を見つける読書会】
日時:5月7日(土) 10:00ー13:00
場所:TSUTAYA EBISUBASHI 6階イベントスペース
大阪市中央区道頓堀1-8-19
定員:30名様
持ち物:使命、天職、仕事などに関する書籍1冊以上。カラーペン。(本は未読でOKです。図書館で借りた本でもOKです)
参加費:3000円
申し込み:下記からお申し込みください。

http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=2009
もしくは、
https://www.facebook.com/events/1565133323777856/

ぜひ、お越しください。

さて、酒井さんというのは、千日回峰行という荒行を2回満行した偉大な行者です。

千日回峰行は、7年間かけて地球一周分、約4万キロを歩くもの。しかも、平坦な道ではなく山の中を夜中に歩きます。

茂木さんは、そんな千日回峰行について、こんなふうに言います。

「一般の方が千日回峰行と聞くと、長い距離を歩くっていうイメージが強いと思うんです。でも、決定的に違うのは、暗闇の中を歩くということだと思うんです。人間の脳というのは、どうしても三分の一ぐらいが視覚、つまり見ることに使われています。ほとんど見ることに頼ってしまっている。ところが、暗闇の山道を歩いて行くとき、人間の脳は普段使ってない感覚がどんどん開かれていく。」

確かにその通りです。

私も、夜に歩くものだというイメージはありませんでした。

そして、脳科学者ならではの知見として、人間の脳は三分の一ぐらいが視覚に使われていると言っています。

少し前からブームになっている「ダークインザダイアローグ」というイベントがありますね。

真っ暗闇の中で様々な体験をするというものです。

そういえば、ほとんどの日本人は、夜であっても蛍光灯や街灯によって、少しの明かりは得ています。

本当の暗闇というのは、経験する機会が少ないのではないでしょうか?

以前に沖縄の離島、西表島を旅行したことがあります。

その時、夜になると街灯がなく、本当に真っ暗闇というのを経験しました。

星は出ていましたので、満天に輝く星。でも、月明かりはほとんどありませんでした。

数メートル先も見えないのです。

また、全盲の方を取材したこともあります。

その方は、主婦だったのですが、目が見えないのに料理ができるのです。

包丁を握って、手際よく調理していく。

ただただ、驚きました。

酒井さんも、そうやって修行をしていると、行動が浄化されてきて、考えて動くのではなく感じて動く、自然に動けるようになってくるといいます。

視覚情報がない真っ暗な山道を歩く修行をすると、感覚が研ぎ澄まされ、動物的なカンがよみがえってくるのでしょう。

人には隠された能力が眠っているのかなと思います。

現代人は、スマホやパソコンでネットに依存していたり知識偏重になっています。

だからこそ、自分の生きる力を信じるために、たまには、真っ暗闇の中で過ごしてみることもいいかもしれません。

では、あなたの人生も幸せでありますように。

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今後のイベントなど
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■TSUTAYA読書会【天職は、ワンタッチ。天職を見つける読書会】
TSUTAYAさんとの共催で開催する読書会。
今回は、他人と対話することで自分の天職を探すことをテーマに開催します。

あなたが自分でも気づいていない天職を見つけられる。。。ハズ
(そこまでいかなくても、きっかけくらいは見つかるハズ)。

日時:5月7日(土) 10:00ー13:00
場所:TSUTAYA EBISUBASHI 6階イベントスペース
大阪市中央区道頓堀1-8-19
定員:30名様
持ち物:使命、天職、仕事などに関する書籍1冊以上。カラーペン。(本は未読でOKです。図書館で借りた本でもOKです)
参加費:3000円

申し込み:下記からお申し込みください。

http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=2009
もしくは、
https://www.facebook.com/events/1565133323777856/

■成功を手に入れる 7つの習慣ボードゲーム&読書会 第2回
7つの習慣というのは、全世界3000万部以上を売り上げるビジネス書のロングセラー。

7つの習慣は、手帳術や時間術のことでしょと思っている人が多いと思います。
 
でも、実は、単なる時間術や手帳の使い方ではなく、人生にとってめちゃくちゃ大事なこと、成功哲学が書いてる本なんです。このボードゲーム&読書会では、7つの習慣を知識として学び、ゲームで腹に落とし、明日から使えるようになることを目指します。

日時:6月11日(土)13時30分から17時00分(ゲームの進行により延長、短縮します)
場所:JR神戸駅近く(参加者へ直接お知らせいたします)
定員:12名様
持ち物:7つの習慣シリーズのいずれかの本(マンガ版、ティーンズ版等どれでも構いません。未読でもOKです)、カラーペン、筆記用具
参加費:3500円(お釣りのないようにご用意いただけると幸いです)
申し込みは下記から。
https://www.facebook.com/events/189118341465399/
もしくは、
http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=2087

■引き寄せの法則を実践する読書会&願望実現シータヒーリング体験会

前回はあっという間に満席になった人気企画の第2回です。
今回は、シータヒーリングの願望実現も体験できて、前回よりも値下げという
贅沢なイベント。

日時:6月25日(土) 13時30分から16時30分(終了時刻は延びることがあります)
場所:JR神戸駅近く(参加者に直接お知らせいたします)
定員:先着14名様(ファシリテーター、講師を除く)
参加費:3,500円
持ち物:カラーペン、引寄せの法則に関する本1冊
ファシリテーター
(社)ReadForAction協会認定 リーディングファシリテーター 小西イサオ
THInK認定シータヒーリングインストラクター 小川弘子
申し込みは下記から。
https://www.facebook.com/events/849307661881078/
もしくは、
http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=2109

■「シリコンバレー式自分を変える 最強の食事」美味しい読書会(仮)

美味しい食事、食べる瞑想と読書会をドッキングさせた会です。食について学び、健康的な食事をし、食べる瞑想で気づきを深めましょう。

「最強の食事」紹介:シリコンバレーで成功したITの寵児が、15年間、約3000万円をかけて食、脳科学、栄養学、生化学までを研究、総合、そして自らの体で実験して答えを出した「食と体の真実」とは?

日時:7月9日(土)10時30分から13時30分
場所:JR神戸駅近く(参加者に直接お知らせいたします)
定員:先着14名様(ファシリテーター、スペシャルゲストを除く)
参加費:未定(3000円-5000円)
持ち物:カラーペン、課題本「シリコンバレー式自分を変える 最強の食事」もしくは、食に関する本1冊

申し込みページは作成中です。詳細は後日。

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