考えるな。学ぶな。

こんにちは。

Googleが人材開発に採用している幸せのメンタルトレーニング、マインドフルネスを中心に人生を自由に幸福に生きるコツを広めている小西イサオです。

考えるな。学ぶな。

今回も天台宗大阿闍梨で千日回峰行の荒行を2回も満行した酒井雄哉さんと天才脳科学者の茂木健一郎さんの対談本、「幸せはすべて脳の中にある」から気づきをシェアしたいと思います。

天台宗の教義には「教行一致」というものがあるそうです。

学ぶことと行うことが一致していなきゃダメだよというものだそう。

どちらかが欠けてはいけないと。

でも、学ぶことが得意な人もいれば、行動が得意な人もいます。

酒井さんは、ご自分で

「ぼくなんかは頭が空っぽで、なかなか「学ぶこと」の方が頭に入らない。それでも行の道ならば、頭が空っぽになっていると得なときがあるんですよ。」

と言います。

もちろん、謙遜もあると思いますが、頭が空っぽの方が良いというのは、現代人にとっては必要なことではないかと感じます。

マインドフルネスはまさに、その頭を空っぽにした状態を作るもの。

ぐるぐる思考で頭がいっぱいになっている状態を避けるものですね。

酒井さんは続けます。

「『これ、やりなさい』と言われたら迷いもなくやっちゃう。『おまえ、本当にやるのか。命を懸けてできるのか』と言われても、あれこれ考えてもいないから『分かりました。させてもらいます』そんな感じだったんですよ。」

千日回峰行では、ひたすら歩き続け、最後は9日間、真言を唱え続けます。十万遍も唱えるのです。

そんな苦行の中では、頭を空っぽにしていた方が楽だそうです。

今の子供たちは、受験勉強で知識偏重になっています。

いい成績を取らないと人生終わりのように思い込んでいる人もいます。

そこで、不安が一杯になるよりは、頭を空っぽにして、目の前のことに取り組んだほうが良い場面もあるわけです。

そうやって、一生懸命取り組んでいると道が開けてくる。考えすぎず、頭だけで学ばない。学んだことを一途に体現してみる。それがいい。

そうやって、取り組んでいると、その人にあった道が開けてくるということですね。

では、あなたの人生も幸せでありますように。

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今後のイベントなど
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■成功を手に入れる 7つの習慣ボードゲーム&読書会 第2回
7つの習慣というのは、全世界3000万部以上を売り上げるビジネス書のロングセラー。

7つの習慣は、手帳術や時間術のことでしょと思っている人が多いと思います。
 
でも、実は、単なる時間術や手帳の使い方ではなく、人生にとってめちゃくちゃ大事なこと、成功哲学が書いてる本なんです。このボードゲーム&読書会では、7つの習慣を知識として学び、ゲームで腹に落とし、明日から使えるようになることを目指します。

日時:6月11日(土)13時30分から17時00分(ゲームの進行により延長、短縮します)
場所:JR神戸駅近く(参加者へ直接お知らせいたします)
定員:12名様
持ち物:7つの習慣シリーズのいずれかの本(マンガ版、ティーンズ版等どれでも構いません。未読でもOKです)、カラーペン、筆記用具
参加費:3500円(お釣りのないようにご用意いただけると幸いです)
申し込みは下記から。
https://www.facebook.com/events/189118341465399/
もしくは、
http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=2087

■引き寄せの法則を実践する読書会&願望実現シータヒーリング体験会

前回はあっという間に満席になった人気企画の第2回です。
今回は、シータヒーリングの願望実現も体験できて、前回よりも値下げという
贅沢なイベント。

日時:6月25日(土) 13時30分から16時30分(終了時刻は延びることがあります)
場所:JR神戸駅近く(参加者に直接お知らせいたします)
定員:先着14名様(ファシリテーター、講師を除く)
参加費:3,500円
持ち物:カラーペン、引寄せの法則に関する本1冊
ファシリテーター
(社)ReadForAction協会認定 リーディングファシリテーター 小西イサオ
THInK認定シータヒーリングインストラクター 小川弘子
申し込みは下記から。
https://www.facebook.com/events/849307661881078/
もしくは、
http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=2109

■「最強の食事と普通のご飯。そして、食べる瞑想」な読書会。

美味しい食事、食べる瞑想と読書会をドッキングさせた会です。食について学び、健康的な食事をし、食べる瞑想で気づきを深めましょう。

テーマ本「最強の食事」紹介:シリコンバレーで成功したITの寵児が、15年間、約3000万円をかけて食、脳科学、栄養学、生化学までを研究、総合、そして自らの体で実験して答えを出した「食と体の真実」とは?

日時:7月9日(土)10時30分から13時30分
場所:JR神戸駅近く(参加者に直接お知らせいたします)
定員:先着10名様(ファシリテーター、スペシャルゲストを除く)
参加費:3500円
持ち物:カラーペン、課題本「シリコンバレー式自分を変える 最強の食事」
申し込みは下記から。

https://www.facebook.com/events/791199834313887/
もしくは、
http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=2240

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