日々是好日

こんにちは。

Googleが人材開発に採用している幸せのメンタルトレーニング、マインドフルネスを中心に人生を自由に幸福に生きるコツを広めている小西イサオです。

日々是好日

今回は、多くの人が知っている言葉「日々是好日」についてのお話です。

この言葉、いろいろなところで一度は目にしたことがある言葉だと思います。

でも、きちんとした意味を知っている人は多くないのではないでしょうか。

これ、実は禅の言葉です。

禅は、マインドフルネスの元になっているものですね。

日々是好日は、前の古典として有名な「碧厳録(へきがんろく)」という書に掲載されています。

これは、中国、唐の時代の高僧、雲門禅師が言った言葉とされています。

雲門禅師が、「過去のことはどうでも良い、将来を示す良い言葉」として、弟子に示したそうです。

人生には、たまたま運が良い日とか、悪い日というのはなく継続した正しい努力で毎日を良い日にすることが大切だという意味です。

運命というと、私たちの手の届かないところで決まるようなイメージがあります。

でも、運がいいときもあれば悪い時もあり、それは、日々の善行で決まっていくもののようです。

仏教ではこれを、因果の法則と言います。

良い行いが原因であり、運が良い出来事が結果です。

曹洞宗の開祖である道元禅師は、悪いことをしてもその結果が現れないなどと考えるのは誤り。結果は、必ず因果の法則通りに現れると言います。

今ここに集中して(マインドフルになって)、善行を重ねることが大切なのですね。

では、あなたの人生も幸せでありますように。

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