手首を回し続けてブチ切れた

こんにちは。

Googleが人材開発に採用している幸せのメンタルトレーニング、マインドフルネスを中心に人生を自由に幸福に生きるコツを広めている小西イサオです。

手首を回し続けてブチ切れたっv

今回は、ヨガの先生から聞いた深い話をお伝えします。

今年に入ってから、月に2回だけですが、家の近くのヨガ教室に通っています。

マインドフルネスをやっているとヨガの先生と知り合うことが多くて、前から興味を持っていました。

ヨガもマインドフルネスも元々は、仏教がルーツです。

身体から入るのか感情から入るのかといった違いで、目指すところは同じです。

私が通っている教室の先生は、非常に深くヨガについて探求されています。

商売的なヨガと違い、生活の中で自由度の高いヨガを教えておられます。

その先生のさらに先生がいらっしゃるそうで、仮にJさんとしておきましょう。

Jさんは、アメリカ人。

高校生の時にお母様を病気で亡くして、立派な大人になると約束したものの、立派な大人とは何かということに迷い、ヨガに出会ったそうです。

そこから、ヨガのあらゆる知識を学び、世界中の高名な先生に学びました。

そして、大人気のヨガ講師となり、著名人の仲間入りをしたそうです。

ところが、大勢の生徒を集めるセミナーを開催しながらも、常に自分は立派な大人になれたのかという悩みが晴れなかった。

そして、インドを訪問していた時に洞窟の中で修行をしているヨガ行者と出会います。

有名な先生ではなかったそうですが、Jはその先生の下で修行することに。

ところが、先生はあまり教えてくれず。

例えば、来る日も来る日も、手首をぐるぐると回しなさいといったヨガをやるばかり。

そして、手首を回して「Jさん、これは何だ?」と聞く。

Jさんは、これまでの知識や経験を生かして手首を回すことで、どこの筋肉が動き、身体にこんな効果があり、健康に良いといったことを答えます。

ところが、先生は、また翌日も手首を回して「これは何だ?」と。

あまりに何日も何日もそんなことが続くので、Jさんもだんだん腹が立ってきて、

「手くびを回すことは、手首を回すだけです!こんなことに意味があるのですか!」

と反論したそうです。

そうすると先生はニッコリと笑い。「それでいいのです」。

その時、Jさんは、ようやく心の重荷が取れ、あらためてヨガの道に進むことを決意できたそうです。

さて、先生が言いたかったことがわかりますか?

ここで、解説を聞きたくなるのは分かりますが、それでは、昔のJさんと同じ。
ぜひ、自分で探求してください。

では、あなたの人生も幸せでありますように。

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今後のイベントなど
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■「30日で英語が話せるマルチリンガルメソッド」読書会
リーディングファシリテーター仲間でもあり、8カ国語を操る新条正恵さんが編み出したマルチリンガルメソッドでは、楽しく、ゆるーく英語を学び、成果を出せる方法です。
私も実践中で、その良さをお伝えしようと、開催いたします。英語を話したいけど、できない方に来て欲しい読書会です。

日時:2016年5月1日(日)13:30から15:30(多少延長する可能性あり)
会場:朝霧カルチャー教室(明石市朝霧南町1-180-1 リードサザンビル3F、JR朝霧駅徒歩1分) JR三宮から25分。
参加費:3,000円
持ち物:課題本「30日で英語が話せるマルチリンガルメソッド」、筆記用具、カラーペン(カラーペンはなくてもOKです)
定員:先着12人

https://www.facebook.com/events/1563047514008786/
もしくは
http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=2065

■TSUTAYA読書会【天職は、ワンタッチ。天職を見つける読書会】
TSUTAYAさんとの共催で開催する読書会。
今回は、他人と対話することで自分の天職を探すことをテーマに開催します。

あなたが自分でも気づいていない天職を見つけられる。。。ハズ
(そこまでいかなくても、きっかけくらいは見つかるハズ)。

日時:5月7日(土) 10:00ー13:00
場所:TSUTAYA EBISUBASHI 6階イベントスペース
大阪市中央区道頓堀1-8-19
定員:30名様
持ち物:使命、天職、仕事などに関する書籍1冊以上。カラーペン。(本は未読でOKです。図書館で借りた本でもOKです)
参加費:3000円

申し込み:下記からお申し込みください。

http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=2009
もしくは、
https://www.facebook.com/events/1565133323777856/

■初心者限定 映画制作2日間体験ワークショップ【大阪】
日時:2016年5月14日(土)、15日(日)2日間とも10:00-17:00
場所:大阪市内

2日間で映画制作の全工程を体験するワークショップです。
東京で長く映画制作を教えている友人と共催です。

経験者は断固お断り。
限定10名の少人数で開催します。

□映画制作ひと通りの知識が得られます!
□一緒に作った仲間ができます!
□映画を完成させる経験ができます!
□作ったことがある人、になれます!

申し込み:下記からお申し込みください。
http://eigaschool.com/osaka/

■成功を手に入れる 7つの習慣ボードゲーム&読書会 第2回
7つの習慣というのは、全世界3000万部以上を売り上げるビジネス書のロングセラー。

7つの習慣は、手帳術や時間術のことでしょと思っている人が多いと思います。
 
でも、実は、単なる時間術や手帳の使い方ではなく、人生にとってめちゃくちゃ大事なこと、成功哲学が書いてる本なんです。このボードゲーム&読書会では、7つの習慣を知識として学び、ゲームで腹に落とし、明日から使えるようになることを目指します。

日時:6月11日(土)13時30分から17時00分(ゲームの進行により延長、短縮します)
場所:JR神戸駅近く(参加者へ直接お知らせいたします)
定員:12名様
持ち物:7つの習慣シリーズのいずれかの本(マンガ版、ティーンズ版等どれでも構いません。未読でもOKです)、カラーペン、筆記用具
参加費:3500円(お釣りのないようにご用意いただけると幸いです)
申し込みは下記から。
https://www.facebook.com/events/189118341465399/

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