成長戦略は棚卸しと目標から考えよ

こんにちは。

Googleが人材開発に採用している幸せのメンタルトレーニング、マインドフルネスを中心に人生を自由に幸福に生きるコツを広めている小西イサオです。

成長戦略は棚卸しと目標から考えよ

さて、今日は目標管理についてのお話です。

あなたは、仕事でもプライベートでも目標を立てて行動していますか?

仕事は、上の方から目標が与えられて、それを指針に取り組んでいる方もいると思います。

プライベートの方はどうでしょうか?

もし、目標を立てていないとしたら、ぜひ、手帳に目標を書いてください。
ただし、あまりにキチンとした数値計画まで立ててしまうと、息がつまりますので、ある程度アバウトでも構いません。

どうしてかといえば、人間、すぐに楽な方に流されてしまい、目標を忘れてしまうからです。

あなたは、ダラダラとした一年を過ごしたくはないですよね。

じゃあ、やっぱり目標は大切です。

さて、私も1月に色々と目標を立てました。

残念ながら達成できなかったこと、達成できたこと、色々ありますが、そろそろ年末に向けてその棚卸しをし始めています。

私は、大体の方向性が決まればとりあえず動いてみて、少しずつ軌道修正するタイプなので、結構、1月の目標とは違うことになっているものもあります。

でも、軸がぶれていなければそれはアリです。

私の場合は、マインドフルネスを普及させることで、たくさんの人に幸せになってもらうというのが軸です。

できたことについては、来年も継続するのか、それとも一旦休むのか、とりあえずリストアップしています。

できなかったことについても、もうやらないのか、来年はやったほうがいいのか、やるならリストに追加です。

そして、新たにやりたいと思っていること、わくわくしそうなことをリストに追加しています。

この後は、限られた時間の中でどれを優先するのかを考える事になります。

選択の基準は、わくわくするかどうか、利他に繋がるかどうかです。

決して、儲かるかどうか、自分が得するかどうかで選択してはいけませんね。

来年考えていることは大きな柱が一つ。マインドフルネスを広めるために自分ができることです。得意分野で新しいことを始めようかと思っています。

それから、夢をお互いにサポートし合える場を作りたいと思っています。

あとは、まだぼんやりしていますが、やりたいことリストは20個ほどになっています。

リストを見ているとワクワクしてきますね。

あなたもぜひ、今年の棚卸しをして、来年の目標を立てなおしてください。

そんな時、7つの習慣のフランクリン・プランナーはオススメです。

では、あなたの人生が幸せでありますように。

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今後のイベントなど
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■【満席】2016年を充実させる!時間術をマスターする読書会
2016年、もしあなたが時間を効率的に使えるあなたに変身できるとしたら?

もし、たった3時間で10冊近くの時間術の本の内容を知り、学べるとしたら?

時間管理の方法、物事の優先順位のつけ方、そして実行の方法など、時間術をテーマにした人生を充実させるための読書会を開きます。

日時:2016年1月10日(日)13:30-16:30
場所:JR神戸駅近く(参加者へ直接おしらせします)
定員:先着15名様
参加費:3000円
持ち物:時間術に関連した本(読んでこなくてOKです)1、2冊、カラーペン
ファシリテーター:一般社団法人Read For Action協会 認定リーディングファシリテーター 小西イサオ
ゲスト:最強仕事術認定コンサルタント 長島康敬
http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=1785

おかげさまで満席となりました。

■【残4席】マインドフルネス体験ワークショップ

Googleのマインドフルネス講座をまとめた書籍
「サーチ!富と幸福を高める自己探索メソッド」や
ジョン・カバット・ジン博士のマインドフルネス8週間プログラムを
ベースにマインドフルネスの理解と体験を行います。

また、「サーチ!」では触れられていないマインドフルネスを理解するための
重要な概念についてもお伝えします。

日時:2016年1月24日(日)13:30ー16:30(延長の可能性あり)
場所:JR神戸駅近く(参加者へ直接おしらせします)
定員:先着8名様
参加費:3000円
持ち物:筆記用具、お持ちの方は「サーチ!」(なくてもかまいません)

お申し込みは下記から。

https://www.facebook.com/events/551177668368479/

Facebookをされていない方は、メールでのお申し込みも受け付けます。

info@koufuku.org

まで「マインドフルネス体験ワークショップ申し込み」として、
お名前、お電話番号をご記入の上、お送りください。

■~ひと・まち・未来を拓く~  つながり読書会

仲間が開催する読書会です。私は、サブファシリテーターとして参加します。

・本から「気づき」を得る喜び
・ひととのつながりから得られる「気づき」
・ひととのつながりから見えてくる「本来の自分」「才能」
・「本来の自分」を取り戻す、あたたかい場
・共に未来をクリエイトしていく仲間との出逢いの場

そんな、あたたかい場をめざして「つながり読書会」は行われております。

日時:2016年1月30日(土)13:30-16:30
場所:TuKuRu 
   〒650-0022 兵庫県神戸市中央区元町通6丁目5−13
   https://www.facebook.com/TuKuRu.motoroku
定員:先着8名様
持ち物:読めていない本、ひとに薦めたい本など、1~2冊、飲み物
参加費 2000円

お申し込みは下記から。

https://www.facebook.com/events/1027705273967440/

もしくは、

http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=1840

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