学びの連続、初めての朝活

こんにちは。

Googleが人材開発に採用している幸せのメンタルトレーニング、マインドフルネスを中心に人生を自由に幸福に生きるコツを広めている小西イサオです。

学びの連続、初めての朝活

今日は、朝活についてです。

あなたは、朝活に参加されたことはありますか?

朝早いなんて無理!そんな心の声が聞こえてきそうですね。

実は、先日、人生初の朝活に参加してきました。

朝起きるのは苦ではなく、家では毎朝、ブログの更新をしたりしていますので、一人朝活はやっていたのですが、こういった場に出るには初めてです。

あ、お寺の瞑想会が朝活なら、それには参加したことはあります(笑)

今回は、時間術の朝活に伺いました。

どんな方が参加されているのかなと思ったところ、自営業者の方が多くいらっしゃいました。

出勤前の時間なので会社員の方が多いのかなと思っていましたので、これは意外。

朝活でよかったところは、朝早く起きて、充実した時間を持てたことですね。

冬で寒い時期なので、どうしても朝は遅くなりがちです。

それが、朝活に参加するという強制力があったおかげで、いつもよりも30分早く起きて、学びの場に参加できました。

内容については、以前に学んだ講師で学んだ内容だったのですが、こちらも二度目ということで、前以上に気づきと学びがありました。

普通、同じ講座に二度通うと、ああこれは、前に聞いたことがある内容だというマインドトークが発生して、学びのシャッターが閉じられてしまいます。

できるだけ、マインドフルに口座に臨み、貪欲に吸収することにしたいもの。

今回は、内容ももちろん、講座の進め方なども学びになりました。

なんでもそうですが、新しい体験は刺激になり、幸福度を高めます。

どうぞ、あなたも、新しい小さな挑戦をやってみてください。

では、あなたの人生が幸せでありますように。

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今後のイベントなど
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■著者参加 サロネーゼなどプチ起業したい人の読書会
日時:2016年3月19日(土)13:30-16:00
場所:JR西明石駅近く
参加費:3500円
課題本:「キッチンからはじまるお仕事物語
サロネーゼが知りたいお金のこととノウハウと」

著者であり料理研究家、鎌倉恵子先生が参加されます。
週末起業、自宅での教室開催などを目指している方へ。
鎌倉先生のパン付きです。

お申し込み:下記からお申し込みください。

https://www.facebook.com/events/1544318342561553/
もしくは、
http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=1933

■人生を拓く名刺づくりをしよう 「名刺の本」読書会&実践会
名刺作りに関する本から、ポイントを探して、
無料のソフトとテンプレートを使って実際に名刺を作ります。

家に帰って印刷すれば、あなただけの名刺が完成です。

日時:2016年3月13日(日)9:30-12:00
場所:JR明石駅近く(参加者へ直接お知らせします)
参加費:3,000円
持ち物:名刺に関連した本(図書館で借りた本でも、未読の本でもOK)、ノートパソコン(windows7以降のもの。Macは、Mozilla Firefox 17以降が動作するもの)
定員:先着順6名様

https://www.facebook.com/events/137904923259885/
もしくは、
http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=1993

■初心者限定 映画制作2日間体験ワークショップ【大阪】
日時:2016年5月14日(土)、15日(日)2日間とも10:00-17:00
場所:大阪市内

2日間で映画制作の全工程を体験するワークショップです。
東京で長く映画制作を教えている友人と共催です。

経験者は断固お断り。
限定10名の少人数で開催します。

□映画制作ひと通りの知識が得られます!
□一緒に作った仲間ができます!
□映画を完成させる経験ができます!
□作ったことがある人、になれます!

http://eigaschool.com/osaka/

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