失敗のレジュメで 人生をコントロールする方法

こんにちは。

Googleが人材開発に採用している幸せのメンタルトレーニング、マインドフルネスを中心に人生を自由に幸福に生きるコツを広めている小西イサオです。

失敗のレジュメで 人生をコントロールする方法

今回は、あなたの失敗こそ意味があるというお話です。

あなたは、人生で大きな失敗をしたことがありますか?

私の信念の一つに「人生に無駄はない」というものがあります。

たとえ失敗しても、それは、無駄にはならないと思っています。

また、自分の希望でないことも、いずれそれが役に立つ日が来ると思っています。

スタンフォード大学でアントレプレナーシップについて教えるティナ・シーリグさんも同じような考えの持ち主。

ティナさんは、学生に「失敗のレジュメ」を書くことを義務付けています。

プライベートや仕事、学校で失敗したことをまとめて、レジュメにして、その経験から何を学んだかを書くのです。

私が先日行った「天職」をテーマにした読書会でも同じようなワークを行いました。

失敗したことや嫌なこと、マイナスの出来事から学んだことを人生に活かせるようにならないと、同じような課題が何度も人生に現れるものです。

失敗から学んだことがその後の人生に役立っているとわかると、その出来事に対する意味付けが変わってきます。

あなたも、ティナさんのいう「失敗のレジュメ」を作ってみて、自分の人生のマイナスな出来事が今にどうつながっているか見なおしてみてはどうでしょうか。

何かの失敗に対して、なぜ失敗したのか、どうすれば失敗しなかったのか、そこから何を学んだのかといったことを書き出すのです。

きっと、マイナスな出来事への見方が変わると思います。

それに慣れてきて、かつ、マインドフルネスを訓練できているとマイナスな出来事が起こった時に、瞬時に「この経験から学べることは何か?」と反応を切り替えることができるようになります。

そうなると、良くない出来事があってもいつまでもクヨクヨ悩むことはなくなりますよね。

また、失敗するかもしれないことにチャレンジするというのは、リスクをとりにいくということです。

ただし、リスクを取れるかどうかは、住んでいる国によっても難しさが違うようです。

日本のように失敗することは恥だという文化の場合、なかなかリスクを取ることはできません。

アメリカのように失敗することは挑戦したのだという捉え方をしてもらえる文化の場合、どんどんとチャレンジする人が出てきます。

シリコンバレーなど、失敗はイノベーションのプロセスの一つとして、当たり前と考える文化があるようです。

もしあなたが失敗するのが恥ずかしいと思っているなら、ぜひ、付き合う人を変えてみてください。

起業家精神あふれる仲間の中に入ると、失敗しても誰もバカにしません。

むしろ、ほめてもらえるでしょう。

環境とマインドの両方を整えながら、自分のやりたいことをやっていってください。

では、あなたの人生も幸せでありますように。

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今後のイベントなど
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■「最強の食事と普通のご飯。そして、食べる瞑想」な読書会。

美味しい食事、食べる瞑想と読書会をドッキングさせた会です。食について学び、健康的な食事をし、食べる瞑想で気づきを深めましょう。

テーマ本「最強の食事」紹介:シリコンバレーで成功したITの寵児が、15年間、約3000万円をかけて食、脳科学、栄養学、生化学までを研究、総合、そして自らの体で実験して答えを出した「食と体の真実」とは?

日時:7月9日(土)10時30分から13時30分
場所:JR神戸駅近く(参加者に直接お知らせいたします)
定員:先着10名様(ファシリテーター、スペシャルゲストを除く)
参加費:3500円
持ち物:カラーペン、課題本「シリコンバレー式自分を変える 最強の食事」
申し込みは下記から。

https://www.facebook.com/events/791199834313887/
もしくは、
http://www.read4action.com/rfainfo_detail.php?rfaid=2240

■出版記念「1分間PR動画ラクラク作成」1dayワークショップ トライアル

このたび6月11日に、書籍「1人でできる! 3日で完成! 事例で学ぶ 1分間PR動画ラクラク作成ハンドブック」を出版させていただきました。
 
この本は、ビデオカメラを触ったことがない方が、初めてPR動画を作る超入門書です。

これを記念して、著者自らが1日かけて実際に参加者が1分間PR動画を作れるようになるようお教えする少人数イベントです。

日時:7月10日(日)10時から16時(予定)
場所:JR朝霧駅近く(神戸の西端)
定員:5名様限定
参加費:7,000円(書籍「1人でできる! 3日で完成! 事例で学ぶ 1分間PR動画ラクラク作成ハンドブック」定価2,160円(税込)つき)
持ち物:家庭用ビデオカメラ、windows7以降のノートPC、あれば三脚
ファシリテーター(著者):小西イサオ
 
お申し込み方法:下記ページからお申し込みください。決済完了をもって申込受付とさせていただきます。

http://ptix.co/25LIx2I
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■イキイキとした自信のあるワタシに出会う~マインドフルネス&茶言葉&ハピネスフォースメソッド~

潜在意識を使い自信が持てる毎日を送るための4時間。
NLPや心理学、引き寄せの法則などを網羅したハピネスフォースメソッドとGoogleが人材開発に採用している幸せのメンタルトレーニング、マインドフルネス、そして、心と身体に寄り添い潜在意識を探る茶言葉。この3つを体験、学べるイベントです。

3人の講師が登壇する贅沢なイベント。

日時:8月6日(土)13時~17時
場所:JR神戸駅近く
定員:15名様
参加費:21,000円のところを初開催割引 12,000円(税込)
持ち物:筆記用具、動きやすい服装
講師:川上茂子(ハピネスフォースメソッド)、ツシマミチコ(茶言葉)、小西イサオ(マインドフルネス)
主催:一般社団法人マインドイノベーション協会、はぴねす☆ラボ
お申し込み:下記ホームページからお申し込みください。決済完了後に正式申込とさせていただきます。
http://ptix.co/1PiECgU

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