初対面の人とうまく話せないのが悩み

こんにちは。

Googleが人材教育に採用している幸せのメンタルトレーニング、マインドフルネスを中心に人生を自由に幸福に生きるコツを広めている小西イサオです。

初対面の人とうまく話せないのが悩み

今回は、以前にご紹介した「雑談の心得。気まずーーい空気を一瞬でとかす40のルール」(美濃部達宏 著)から、初対面の人とうまく話すためのコツをご紹介します。

この方法、私も無意識のうちにやっていたことで、とても共感するいい方法です。

あなたは、初対面の方と話をする時にどんな工夫をしていますか?

工夫と言われて、そんなこと何もしていないよという人が多いかもしれません。

ちょっとしたことを意識するだけで、ぐっと話が弾みます。

それは、初対面の人と雑談をする時、あなたは、インタビュアーとして話を聞くことです。

初対面の人にインタビューするなんて、私にはできない。人見知りだし無理。

そんな人もいるでしょう。

でも、この本では日本人の半数以上は初対面の人に苦手意識を持っていると書かれています。

ということは、あなたは普通ということです。気にしなくても大丈夫。

うまくインタビューするコツは、自分がリラックスすること。

最初に「口ベタなので、うまく話せなくてすみません」と断ってしまえば、リラックスできます。

そして、インタビュアーとしては、相手に興味を持って、質問をしていくことが大切。

とはいうものの、まったく事前情報がない初対面の人と話をするときは、まずは天気の話や共通の話題から入るといいでしょう。

例えば、同じセミナーに参加した人と話す時なら、「今日はどんなきっかけで来られたんですか?」とか。

婚活パーティーなら「何度かこういったパーティーには参加されたことがあるんですか?」とか。

そして、そこから話を広げるには、「たちつてと」を意識するといいそうです。

た:食べ物の話。好きな食べ物は?健康の話、ダイエットも。天気の話から、食べ物の話につなげてもいいですね。
 例えば、秋になって、涼しくなりましたね。食欲の秋って言いますけど、最近、何か美味しいもの食べました?とかです。

ち:地域の話。どこに住んでいるのか、出身地、旅行先、海外旅行などの趣味など。

つ:通勤の話。通勤が近い、遠い、電車通勤、車通勤とか。相手が男性なら車通勤から車の話、趣味の話に広げられますね。

て:天気。地震や台風なども。

と:富。金融、財テク、仕事、ビジネスなど。

こんなキーワードがあれば、話が広がりそうです。

そして、人見知りだから話せないとか、沈黙があると不安になるといったマインドトークに振り回されず、 相手に興味をもつことが話を続けるコツになるでしょう。

この本の最後にとてもいい言葉が紹介されていました。

美濃部さんがある経営者の方から聞かれて、心に響いた言葉です。

「全部気のせい」

辛いことも、悲しいことも、苦しいことも、腹立たしいことも、自分が勝手にそう思い込んでいるから、そう思うだけのこと。

経営者の方は、そうおっしゃったそうです。

これって、マインドフルネスそのものです。

全部、マインドの仕業で、操られるなということです。

だから、人見知りだから初対面の人と話せないと思うのも気のせいです。

では、あなたの人生も幸せでありますように。

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